Mizah, stresi hafifletmeye ve sorunları göreceleştirmeye yardımcı olduğu için sahip olabileceğimiz en sağlıklı kaçış yöntemidir. Bu nedenle, ebeveynler için değerli bir eğitim aracı olabilir.
Pennsylvania Eyalet Üniversitesi (Amerika Birleşik Devletleri) tarafından yakın zamanda yapılan ve PLOS One dergisinde yayınlanan bir çalışmada belirtilmiştir.
Araştırma ekibi, çocuklarını mizah kullanarak yetiştiren ebeveynlerin onlarla daha iyi ilişkilere sahip olduğunu buldu. “Mizah, insanlara bilişsel esnekliği öğretebilir, stresi azaltabilir ve yaratıcı problem çözme ve dayanıklılığı teşvik edebilir. Babam mizahı kullanırdı ve çok etkiliydi. Klinik pratiğimde ve kendi çocuklarımla mizah kullanıyorum. Soru şuydu: Mizahı yapıcı bir şekilde nasıl kullanırsınız?” diyor, Penn State Tıp Fakültesi’nde pediatri ve beşeri bilimler profesörü ve çalışmanın kıdemli yazarı Benjamin Levi.
Önceki çalışmalar, mizahın bir dizi oyun üzerindeki etkisini incelemeye odaklanmıştı, ancak ebeveynlik hakkında çok az şey yapıldı. “Her ikisi de hiyerarşik olan iş ve ebeveynlik arasında ilginç bir paralellik var. İş dünyasında, mizahın hiyerarşileri azaltmaya, işbirliği ve yaratıcılık için daha iyi ortamlar yaratmaya ve gerginliği dağıtmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir” diyor, araştırma sırasında Penn State Tıp Okulu’nda tıp öğrencisi olan ve şu anda Boston Çocuk Hastanesi’nde pediatrik asistan olan ilk yazar Lucy Emery.
“Ebeveyn-çocuk ilişkileri iş ilişkilerinden daha sevecen olsa da, ebeveyn olduğunuzda stresli durumlar sıklıkla ortaya çıkar. Mizah, bu gerilimi ve hiyerarşiyi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve her iki tarafın da stresli bir durum hakkında daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.”
Çalışma, mizahın bir ebeveyn-çocuk ilişkisi kurmaya nasıl yardımcı olabileceğini ve onu kullanmamanın tercih edildiği durumları anlamaya çalışmaktadır.
Bunu yapmak için, 18 ve 45 yaşları arasında 312 anket yaptılar ve yarısından fazlası dünya duygusuna sahip ebeveynler tarafından yetiştirildiklerini söyledi. Toplamın neredeyse %72’si bunun çocuk yetiştirmek için etkili bir araç olabileceği konusunda hemfikirdi. Çoğu, zararlardan daha fazla potansiyel faydası olduğuna inanıyor. Bu şekilde, çocukların yetişkinler olarak ebeveynlerinin ilişkilerini nasıl algıladıkları ile çocukluklarının nasıl geçtiği arasında da bir ilişki bulundu. Ebeveynlerinin mizah kullanmadığını söyleyen grubun % 3’ünden azı onlarla iyi bir ilişkileri olduğunu söyledi. Araştırmacılara göre, bu keskin farklılıklar oldukça beklenmedikti.
Şimdi, bilim adamları, daha nitel verilerle daha büyük ve daha çeşitli hale getirmek için kohortu genişletmeye odaklanıyorlar. Profesör Levi, “Umudum, insanların mizahı ebeveynler için etkili bir araç olarak kullanmayı öğrenebilmeleri, sadece gerilimi dağıtmak için değil, aynı zamanda kendi içlerinde dayanıklılık, bilişsel ve duygusal esneklik geliştirmek ve bunu çocukları için modellemek” diyor…
Kaynak: infobae.com/España-Humorsapiens Bulletin).
